top of page
duiken zee vrouw
duiken zee vrouw

Wil jij meer energie,
                          minder stress &
                                         meer rust...?

WELKOM BIJ SPRING & DUIK!

COACHING

Ik ben Saskia Koning-Tops.

Oorspronkelijk ben ik opgeleid als dierenarts en werkte ik 18 jaar als gezelschapsdierenarts in verschillende praktijken. Langzaam raakte ik steeds meer geïnteresseerd in de mensen achter de dieren.

Na een periode van zelfonderzoek en zelfontwikkeling besloot ik coach te worden.

Er zijn momenten in je leven dat het belangrijk is om van een afstandje naar jezelf te kijken. Te kijken waar je nou mee bezig bent en of dat (nog steeds) is wat je wil.

En dat is nog niet zo makkelijk.

Maar van een afstandje zijn dingen soms veel helderder...

Dit is waarom ik ook zo sterk geloof in de toevoegende waarde van coaching.

Een coach is iemand die, van een afstandje, naar jou en jouw doelen kan kijken. Kan zien wat er in de weg staat.

En die jou die inzichten en tools kan geven die jij nodig hebt om verder te komen. 

Het gekke is dat het vaak wel oké voelt om naar de kapper te gaan, nieuwe kleding te kopen of een weekendje weg te gaan, maar dat écht investeren in jezelf ongemakkelijk voelt...

Coaching kan je helpen verder te komen.

Als jong meisje stond ik met grote regelmaat op de duikplank, ik deed namelijk aan schoonspringen. Naarmate ik volwassen werd durfde ik steeds minder te springen en te duiken...

Spring & Duik! staat voor mij voor het wél aangaan van de uitdaging.

Mijn uitdaging is om met jou op zoek te gaan naar de gebieden jíj de uitdaging aan moet gaan.

Om zo dichter te komen bij wat jij wil en belangrijk vindt en vooral, waar jij écht gelukkig van wordt!

...

Ik bied  persoonlijke coaching aan in Het Gooi of online.

Als coach kan ik je o.a. helpen bij vraagstukken rondom

stressmanagement en stressvermindering

en een betere werk-privé balans.

foto saskia koning-tops

HERKEN JE JE HIERIN...?

Je bent een doorzetter, maar ook iemand die zonder enige moeite over z'n eigen grenzen heen gaat. 

"Nee" komt niet (of zelden) in je woordenboek voor.

Met andere woorden: je luistert vaak niet naar je gevoel en niet naar de signalen van je lichaam...

Waarschijnlijk heb je ook nog een perfectionistische kant en ben je een tikkie control freak.

Je moet van jezelf sterk zijn, de hele wereld aankunnen en de nuchterheid zelf zijn.

Er is moed en lef voor nodig om te onderzoeken wat je anders kunt doen, naar jezelf te kijken en hier hulp bij te vragen. Vandaar ook de naam Spring & Duik!

Soms moet je in je leven weer durven springen.

Iets nieuws aangaan om verder te komen.

De uitdaging aangaan. En dat is best spannend...

Bij coaching is dat het óók duiken,

dieper in jezelf duiken.

Door met een coach in gesprek te gaan kun je soms ook net op tijd zijn om een burn-out te voorkomen.

En dit is zeker geen zwakte.

Je krijgt geen burn-out omdat je zwak bent. Je krijgt een burn-out omdat je juist veel te lang geprobeerd hebt sterk te zijn! 

strand
duik in zee
schelpen

MINDER STRESS

meer grip

MEER GELUK

meer lef

MEER RUST

minder piekeren

CONTACT

Bedankt voor de inzending!

bottom of page